I MIEI SERVIZI
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Consulenze e assistenza in gravidanza
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Consulenze singole: incontri personalizzati per rispondere a dubbi, domande e bisogni specifici.
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Assistenza alla gravidanza fisiologica: seguo la futura mamma con visite domiciliari o ambulatoriali a cadenza mensile. Durante gli incontri controlleremo insieme esami ed ecografie, monitoreremo il benessere materno e la crescita del bambino, con auscultazione del battito fetale.
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Gravidanza a rischio: in questi casi affianco la donna in collaborazione con il ginecologo di riferimento. Oltre alla presa in carico clinica da parte del medico, con me sarà possibile strutturare un percorso ostetrico di supporto completo, con visite a domicilio o in studio.
Corsi preparto
Propongo corsi di accompagnamento alla nascita individuali o di gruppo (con la gradita partecipazione del partner). Insieme affronteremo:
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i segnali dell’inizio travaglio
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contrazioni e metodi naturali di gestione del dolore (posizioni, massaggi, acqua, respiro, ruolo degli ormoni)
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epidurale, parto vaginale e parto cesareo
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post parto e rientro a casa
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allattamento al seno e gestione del latte artificiale
Ogni percorso preparto dura generalmente 4/5 incontri ma può essere adattato alle esigenze della coppia.
Attività fisica in gravidanza
Il movimento è fondamentale per la salute della mamma e del bambino. Propongo: Pilates, ginnastica in gravidanza e acquaticità.
Le lezioni, individuali o di gruppo, offrono numerosi benefici:
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migliorano la circolazione e riducono gonfiori ed edemi
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aiutano a prevenire diabete e ipertensione gestazionale
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sostengono il controllo del peso
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rinforzano i muscoli e preparano il bacino al parto
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riducono dolori muscolo-scheletrici (mal di schiena, lombalgia, sciatalgia)
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migliorano la salute intestinale e la perfusione placentare
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favoriscono la consapevolezza del pavimento pelvico e un corretto posizionamento del bambino
Ogni incontro termina con una fase di rilassamento, respirazione consapevole e visualizzazioni guidate per favorire serenità e legame mamma-bambino.
Acquaticità in gravidanza (disponibile a Borgo, palestra Gymansium)
Attività in acqua praticabile dall’inizio alla fine della gravidanza (in assenza di controindicazioni).
Durante la lezione si alternano esercizi di nuoto, mobilità, tonificazione e allungamento, con una parte finale di rilassamento. Benefici simili a quelli della ginnastica in gravidanza, con in più la leggerezza e il benessere dati dall’acqua.
Preparazione e rieducazione del pavimento pelvico
A partire dal secondo trimestre propongo una valutazione del pavimento pelvico per verificarne lo stato di salute e intervenire precocemente su eventuali problematiche. Insieme impareremo tecniche utili come il massaggio perineale, la respirazione e la gestione delle spinte, fondamentali per affrontare il parto con maggiore consapevolezza e protezione del corpo.
Consulenze
Offro singole consulenze o un percorso completo di assistenza al post parto, per supportarti al rientro a casa. Durante gli incontri:
• valuterò il tuo benessere, la salute dei genitali e delle cicatrici (perineali o da taglio cesareo)
• ti guiderò nell’allattamento, sia al seno che artificiale
• osserveremo insieme la poppata e risolveremo eventuali problematiche (dolore, ragadi, ingorghi)
• controlleremo lo stato di salute del neonato: crescita, tono, colorito, moncone ombelicale, igiene e sonno
• potremo eseguire insieme il primo bagnetto del bambino
Un sostegno a 360°, fatto di cura, ascolto e risposte pratiche ai tuoi dubbi.
Consulenze allattamento
Durante la consulenza allattamento valuteremo:
• attacco al seno e poppata
• crescita e benessere del bambino
• eventuali problematiche (dolore, ragadi, ingorghi, mastiti)
Se desideri aumentare la produzione di latte o provare a passare ad un allattamento esclusivo al seno, ti aiuterò a farlo nel rispetto dei tuoi desideri e delle tue possibilità. Sarò accanto anche quando deciderai di interrompere l’allattamento, scegliendo insieme la modalità più dolce e rispettosa.
Svezzamento e corsi di gruppo con disostruzione pediatrica
Lo svezzamento è un momento importante e spesso carico di dubbi.
Insieme capiremo:
• come introdurre i primi alimenti
• differenze tra svezzamento tradizionale e autosvezzamento
• gestione dei pasti e delle poppate
• tagli e consistenze sicure degli alimenti
Durante i corsi di gruppo affronteremo tutto quello che c’è da sapere sullo svezzamento e praticheremo le manovre di disostruzione pediatrica, per essere preparati in caso di emergenza.
Cicatrici di nascita
Che sia da parto cesareo o perineale, la cicatrice racconta una parte della tua storia.
Insieme ne parleremo, affronteremo eventuali dubbi e troveremo strategie pratiche per prendertene cura e integrarla armoniosamente nel tuo corpo.
Pavimento pelvico e diastasi addominale
Dopo circa 40 giorni dal parto, consiglio una valutazione del pavimento pelvico per verificarne lo stato di salute e la presenza di eventuali esiti cicatriziali.
Se necessario, potremo avviare un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico e di recupero della diastasi addominale.
Ginnastica post parto individuale o di gruppo
Dopo la valutazione ostetrica, è possibile iniziare un percorso di ginnastica post parto per:
• rinforzare il pavimento pelvico
• favorire il recupero della muscolatura addominale
• migliorare postura e tonicità
• ritrovare energia e benessere
I corsi possono essere individuali o di gruppo e… il tuo bimbo sarà sempre il benvenuto!
Acquaticità neonatale (3 mesi – 3 anni, Borgo – palestra Gymansium)
Un percorso unico per bambini da 3 mesi a 3 anni, in un ambiente sereno e stimolante che rispetta i tempi del bambino e del genitore.
Durante le lezioni il piccolo sarà accompagnato a:
• muoversi in acqua in sicurezza
• immergersi, afferrare, galleggiare e tuffarsi
• rafforzare le proprie abilità motorie
L’acqua richiama nel neonato la memoria del grembo materno, favorendo sicurezza e serenità. Alla fine del percorso il bambino sarà pronto per affrontare il corso di nuoto in autonomia.
Assistenza completa al post parto
Il periodo dei primi 40 giorni dopo la nascita è un momento unico, intenso e delicato, che merita tutto il sostegno possibile. Per questo offro un servizio di assistenza completa al post parto, a domicilio o in studio, pensato per accompagnare mamma e neonato con cura e continuità.
Pacchetto neonato
3 visite a domicilio dedicate al tuo bimbo:
• supporto pratico all’allattamento (al seno o con formula)
• accompagnamento nei primi momenti di cura quotidiana, incluso il primo bagnetto
• monitoraggio della crescita, del sonno e dei bisogni del neonato
• consigli personalizzati per vivere questa fase con più serenità
Durante tutto il percorso sarò disponibile anche telefonicamente per chiarire dubbi e sostenervi.
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Pacchetto mamma + neonato
3 visite a domicilio che uniscono la cura del tuo bambino con l’attenzione al benessere materno:
• tutto ciò che è previsto nel Pacchetto neonato
• valutazione della salute della mamma (cicatrici, perineo, genitali)
• consigli per prenderti cura del pavimento pelvico e favorire il recupero della diastasi addominale
• sostegno pratico ed emotivo per affrontare con più forza e serenità il dopo parto
Anche in questo pacchetto il supporto telefonico sarà sempre attivo per ogni esigenza.
Ogni fase della vita porta con sé bisogni e cambiamenti. Come ostetrica, offro consulenze e percorsi dedicati al benessere femminile:
Pavimento Pelvico
Una percentuale altissima di donne, nel corso della loro vita, soffre di qualche disturbo correlato alla salute pelvica. I disturbi più comuni sono: l’incontinenza urinaria, il prolasso dei visceri pelvici (come cistocele, rettocele e prolasso uterino), i disturbi da dolore pelvico cronico (come vulvodinia, vestibulodinia, endometriosi e adenomiosi, dolore durante i rapporti sessuali), oppure le problematiche come infezioni vaginali e urinarie ricorrenti e cistiti post coitali.
È utile intraprendere un percorso di salute del pavimento pelvico anche in gravidanza, dove è consigliabile eseguire una prima valutazione ad inizio del secondo trimestre per impostare dove necessario un lavoro mirato sul pavimento pelvico, per risolvere le varie problematiche presenti e per prepare il perineo al parto. Anche dopo il parto è raccomandato eseguire una valutazione e un eventuale percorso di riabilitazione.
È utile intraprendere un percorso di riabilitazione anche se hai eseguito interventi chirurgici all’area pelvica (come isterectomia o interventi per risolvere prolassi).
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Come si struttura un percorso di riabilitazione?
Si esegue una prima valutazione dove si dedica gran parte della visita ad una dettagliata raccolta anamnestica che ci consenta, oltre ad inquadrare la problematica, di comprendere le abitudini di una persona. Dopo di che si passa all’esame obiettivo che consta di una valutazione esterna (postura, respirazione, muscoli correlati al pavimento pelvico, salute delle mucose) e di una valutazione interna (solo su consenso della paziente) per andare a valutare lo stato di salute e il tono dei vari muscoli che compongono il pavimento pelvico.
A fine valutazione se si reputa necessario si illustra alla donna il percorso riabilitativo che reputiamo necessario.
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Come si struttura un percorso riabilitativo?
Sedute in ambulatorio e esercizi a casa.
Possiamo avvalerci di varie tecniche come esercizi di stretching, fisiochinesiterapia, tecniche manuali, respirazione, massaggi, biofeedback, elettrostimolazione, utilizzo di prodotti e integratori se necessari.
Prevenzione ginecologica
Tamponi, Pap test e HPV test (solo a Borgo San Lorenzo).
Educazione sessuale e mestruale
Percorsi per conoscere e vivere con serenità il proprio corpo.
Un sostegno su misura per la tua salute femminile.